我病了

我病了

• 9.1.19

很久没有动笔，可以说移民到澳洲以后我就没有办法再写字，我想这也是我病症之一，但是自己忽略掉了。

今天我决定再开始新的部落格来记录我治疗之路。

不出所料，我有忧郁症和焦虑症。

我怀疑我有忧郁症一段很长的时间了，但是不严重也不是很常的发生，所以我没有认真的去思考过。 如果真的要深究，应该是青少年时期就已经有了，从来没有去治疗。5年前开始被迫成为一个大人，一份又一份的责任，一层又一层的压力情况越来越糟糕，所以我崩溃了。

前天我突然崩溃，哭了一个晚上，第二天我决定我必须马上去看心理医生。医生证实我病了给了我药，我没有吃，一整个晚上没睡好，好不容易入睡一会儿又醒来，反反复复一整个晚上到早上。

今天我应该去上班，醒来时已经迟到了我跟老板说我今天在家上班好了。在床上查看email做好了几份工作，我突然又崩溃了。

一波一波的负面思绪冲到我的脑里，我觉得没有人爱我，我觉得没有人关心，我觉得我是K先生的负担，现在病了我更是无用的人。他娶我的时候，根本没想到我来到澳洲以后，我会变成这样的一个人。我觉得我应该离开他，让他可以快乐地生活，他现在的不快乐都是我带给他的。

于是我写了短信给他，告诉他我不要成为他的负担，我也不要他因为可怜我而留在我身边。我已经跟朋友说好搬到他的家去住，但是可以的话请给我一些钱，因为我现在存无分文。然后我就把自己锁在浴室里，抱着毛巾坐在地上大哭。

他急得在浴室外敲门说，这是我们的家，我们开心时我们住在这里，我们伤心时我们住在这里，我们病了也会住在这里，没有人应该搬走。他还不知道他需要怎么做，他自己也在面对自己的问题，我们已经计划好要一起去看医生解决问题，所以请不要放弃。我冷静下来说我没事了，去工作吧，我想要一个人静静。

过了一小时，我从浴室出来躺在床上，决定开始写日记。

医生说记录我的情绪波动是很好的，那么就能知道是什么情况下我会病发，我不知道接下来会怎么样，也还在考虑是不是要吃药。

发病的时候我是另外一个人，冷静下来了我又是一个正常的人。我会配合治疗，相信很快就会痊愈。